[0.09] Personlig power og robusthed

Få viden, metoder og værktøjer, der frigør dine ressourcer og styrker dig mentalt, så du øger din robusthed og personlige power i mødet med dine kunder, kolleger og samarbejdspartnere.

Den gode nyhed er, at mental robusthed er en mental muskel, du kan træne! En stærk robusthedsmuskel påvirker dig positivt på mange fronter, idet den forbedrer dine relationer, dine tankemønstre og øger din optimisme.

Mental robusthed øger tillige din evne til at være fleksibel og effektiv på jobbet - samtidig med at du holder fast i dig selv. Så der er meget personlig power at hente ved at træne din mentale robusthedsmuskel.

På dette kursus arbejder vi med en model for robusthed i praksis.

I modellen indgår 5 indbyrdes forbundne faktorer, som handler både om at håndtere andre og dig selv.

Vi arbejder med, hvordan du grounder dig og hele tiden bevarer roen - også når der er hektisk aktivitet omkring dig.

Du får adgang til en masse nyttig viden.

Bl.a.lærer du om karakterstyrker fra den positive psykologi og teorier fra Neuroscience, om hvordan du får hjælp fra din hjerne til at øge din personlige power.